Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 53,48g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Starbucks Caffè Americano (Tall), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ülker Coco Star, Peynirli Kraker, Bim Patito Baharat Çeşnili Kaşık Cips, Freşa Mandalina, Tatlı Kiraz, Kayısı. Cena: Soğanlar, Dana Kavurma, Superfresh Light Ton Balığı, Eti Cin. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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