Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 54,64g | Carbh: 88,47g.
Desayuno: Kahve, Peynirli Sandviç. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Turşu, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Peyman Bahçeden İç Ceviz. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SelcukAyoglu
|