Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 62,03g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral, Café. Almuerzo: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz com Lentilhas, Ovo (Inteiro). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Great Value Maçã, Banana Prata. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Aurelio Barbosa
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