Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 98,84g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Türk Kahvesi, Salatalık, Beyaz Peynir, Domatesler. Almuerzo: Dut Kurusu, Lipton İcetea. Cena: İçim Ayran, Izgara Köfte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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