Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 117,99g | Carbh: 123,54g.
Antes del Desayuno: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Desayuno: Chop't Avocado, Great Value Garlic Powder, Black Pepper, Salt, Metabolic Living Super Protein, Water, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Spinach, Egg White, Strawberries. Almuerzo: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, El Ranchero Tortilla Chips , Kraft Miracle Whip Light Dressing, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Oscar Mayer Natural Honey Uncured Ham. Cena: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Red Onions, Cucumber (Peeled) , Lettuce, Great Value Medium Cheddar Cheese, Air Fryer French Fries, oscar mayer Bacon, Chop't Avocado , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Emerald Natural Walnuts & Almonds with Dried Cherries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, 3 mile walk with Oso - 1 hora. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de crod8755
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