Diario de binbin8, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
92,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1508 kcal Grasa: 53,67g | Prot: 106,94g | Carbh: 153,41g.   Desayuno: Butter, 365 Sourdough Bread, 365 Greek Yogurt Plain, Driscoll's Blueberries. Almuerzo: Banana PB2 shake. Cena: Kirkland Signature Greek Yogurt, Couscous (Cooked) , Skinless Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Zucchini . Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cheddar Cheese . más...
2826 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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