Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
178 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 83 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 41,51g | Prot: 53,46g | Carbh: 158,25g.
Almuerzo: Tesco Watermelon. Cena: Tesco Salad Tomatoes, Oakhurst Smoked Gammon Steaks, Tesco Sunflower Oil Spray, Egg, Tesco Butternut Squash. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Dark Chocolate Fruit & Nut Bar (45g), Options Belgian Choc Hot Chocolate, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Four Seasons Pineapple Chunks, Lemon Juice (Canned or Bottled) . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|