Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 86,49g | Prot: 105,32g | Carbh: 172,00g.
Desayuno: Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Fitness Formula Сывороточный Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Суп Мексиканский. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Творог 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanaklema
|