|
Поехали по новой, что-то сложно стало собраться.
71 день план по шагам, 1 день план по калориям.
Снова буду на ~1500. В последнее время немного уныло. Но надо копошиться, не страдать лёжа.
Нарисовала картинку таки, впервые в этом году. Я и в прошлом почти не рисовала. Уже думала, что всё, мой творческий потенциал израсходован. Но нет, ещё что-то могу.
Вчера видела огромную змею. Ползла прям по пешеходной дорожке. Больше метра точно. Судя по гуглу это синайская гадюка. Всего лишь самая ядовитая змея в Израиле.
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 63,11g | Prot: 62,01g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Merba Chocolate Chip Cookies, Hershey's Шоколадный Сироп, Японский чизкейк 🍮, Кофе в домашних чашках. Almuerzo: Oreo Oreo Minis White , Молком Молоко 3,2%, Спагетти в сливочно-грибном соусе 🍄. Cena: Barilla Макароны, עוף טוב נקניקיות עוף מבושלות. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|