Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 43,19g | Carbh: 91,70g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Suflair. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Muay thau - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mandinha1
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