Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 89,38g | Prot: 86,40g | Carbh: 107,71g.
Desayuno: Клубника. Almuerzo: Чай с Лимоном, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Венигрет, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Elíptica - 15 minutos, Sentadillas - 35 minutos. más...
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Perdiendo 52,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Я стану лучшей версией себя!
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