Diario de bonnetlea11, 12 jun. 23

j'ai perdu 0,9kg en 1 semaines 😍
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
999 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 60,16g | Carbh: 71,80g.   Desayuno: Saint Nectaire, Sondey Barre Chocolat Fourrée au Lait. Almuerzo: Kitkat Kitkat, Fraises, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Blanc de Poulet sans Nitrite. Cena: Coeur de Lion Camembert, Radis, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Eau de Robinet. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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