Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 93,15g | Carbh: 135,80g.
Desayuno: Jaguaribe Leite UHT Integral, Goiaba Vermelha. Almuerzo: Frimesa Lombo Suíno, Baião de Dois, Salada Vinagrete. Cena: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Tomates, Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido, Danubio Cream Cheese Light, Pão Sírio , Corona Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Fandangos Churrasco. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta920 - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunofreire1
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