Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 164,07g | Carbh: 172,28g.
Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão, Músculo Bovino Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Nescau Nescau com Leite, Kitano Molho de Alho, Bimbo Rap10 Tradicional, Peito de Frango. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafael Ademir
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