Diario de abodnaryuk1995, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
1593 kcal Grasa: 47,66g | Prot: 56,04g | Carbh: 233,12g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, Хлебный Дом Батон Звездный, Му-У Молоко 2,5%, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Сахар. Almuerzo: Holy Corn Поп Корн. Cena: Slada Малиновое Варенье, Мёд, Банан, Вафли Творожные. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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