Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3139 kcal
|
Grasa: 151,42g | Prot: 163,76g | Carbh: 276,19g.
Desayuno: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Окей Салат из Капусты Студенческий, Лазанья с Курицей или Индейкой. Cena: Ашан Сахарное Печенье, Окей Морковь по-Корейски Острая , Fazer Миничиабатта, Окей Котлеты Куриные, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Pasa Bocas / Otros: Fazer Миничиабатта, Окей Судак Жареный в Льезоне. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|