Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 72,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 44,01g | Prot: 178,44g | Carbh: 359,41g.
Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Almonds , Fuji Apples, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain. Cena: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Clif Bar Thins - Chocolate Chip, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Verb Energy Cookie Butter, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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Ganando 4,3 kg a la Semana
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