Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 114,68g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Manzana, Aceite de Oliva, Lidl Jamón Serrano Reserva, Lidl Pan de Molde Integral. Almuerzo: Fin Carré Extra Dark 85% Cocoa, Nixe Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Huevo, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Heinz Ketchup Zero, Aceite de Oliva, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , DIA Patatas Gajo, Kania Caldo de Verduras, Puerros, Apio, Champiñones, Coliflor. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Huevo, Hacendado Harina de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, RealValle Lomo Embuchado, Aguacate, Lidl Panecillo 100% Integral. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|