Diario de Yansun34, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 54,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1613 kcal Grasa: 100,93g | Prot: 68,53g | Carbh: 117,40g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Творог 9%. Almuerzo: Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Творожная Запеканка, Персики, Грецкие Орехи, Талицкие Молочные Фермы Йогурт Деревенский 9%. más...
1936 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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