Diario de Даша.Худеет, 14 jun. 23

42-й день
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1451 kcal Grasa: 53,93g | Prot: 93,17g | Carbh: 199,71g.   Desayuno: Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад, Банан, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Almuerzo: Запеканка "Курица с картошкой". Cena: Запеканка "Курица с картошкой". Pasa Bocas / Otros: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Maggi Горячая Кружка. más...
2112 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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