|
а вчера бы псмф 950 ккал так-то 😭😭😭
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 90,06g | Prot: 124,61g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Mary Jane's Ореховая Паста из Миндаля, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Кабачок, Свекла Вареная, Мидори Лапша Рисовая Крупная, Лента Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Вологжанка Молоко 2,5%, Капуста, Помидоры, Fish House Печень Трески, Махеевъ Кетчуп Краснодарский. Cena: Нектарины, Billa Сыр Light 15%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Болгарский Перец, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|