Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 47,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 128,76g | Carbh: 165,57g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Milch 1,5%, Haferkleie, Leinsamen. Almuerzo: Choco'la Caramello, Rios Gigant Vollmilch, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Rios Gigant Vollmilch, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Mini Brownies, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Rote Paprika, Gekochtes Ei. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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