Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 83,49g | Carbh: 181,05g.
Desayuno: Nutrigold Granola, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Mamão Formosa, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), DIA Pão de Queijo Tradicional, Danone Iogurte Yopro. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Zespri Kiwi Sungold, Hortifruti Laranja Bahia, Sabor Light Sopa de Milho , Pinhão, Danone Actimel Imunidade, Yakult Yakult 40 Light. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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