Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 63,10g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Almuerzo: Kaufland Pfannengemüse Französische Art, Aldi Nackensteaks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Sesambrötchen, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen . Pasa Bocas / Otros: Lübzer Naturradler Grapefruit. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Baño - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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