Diario de yleger39, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
2882 kcal Grasa: 136,52g | Prot: 77,80g | Carbh: 338,94g.   Desayuno: Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, Café, Jus de Citron, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Gingembre, Menthe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet. Almuerzo: U Tiramisu, Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Cena: Delisse Liégeoise Cafe, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Eau, Oeuf sur le Plat. más...
235 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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