Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 35,40g | Prot: 60,13g | Carbh: 23,20g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Couve Refogada, Abobrinha, Chuchu, Linguiça de Porco Frita. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Omelete. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vaniaocs
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