Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 99,31g | Carbh: 223,80g.
Desayuno: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Сырник, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Cena: Чай Несладкий, Бондари Сыр Бондарский 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лимак Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Останкино Сосиски Филейные, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Кундрат Крендель с Морской Солью, Яшкино Вафли Глазированные, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|