Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 32,68g | Prot: 78,26g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сырники, Fito Forma Крем Кокос, Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара. Almuerzo: Свекла Вареная, Рис Отварной, Куриное Филе. Cena: Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара, Круглое Лето Фасоль Белая, Danke Сыр Cheese Light, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Olmish Манго Замороженное, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|