Diario de RndRob, 19 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015

95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2015:

966 kcal

Grasa: 54,19g | Prot: 48,51g | Carbh: 73,24g. Desayuno: Whole Milk, McDonald's Breakfast Burrito. Almuerzo: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. más...

2792 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

I'm down 14 Lbs since the first of the year & 9 in the last two week. I'm sleeping and feeling great. Still a long ways to go but I am sure i'm going to make it.

19 feb. 15 por el miembro: RndRob


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