Diario de mvelani1, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1136 kcal Grasa: 24,15g | Prot: 91,20g | Carbh: 141,34g.   Desayuno: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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