Diario de Christer Karlsson, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
2025 kcal Grasa: 128,16g | Prot: 84,45g | Carbh: 121,61g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Rydbergs Potatis Sallad. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kungsörnen Toscakaka, Arboga Leverpastej, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Arla Hushållsost 26%, Dafgårds Fralla Ljus, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3140 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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