Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 83,21g | Prot: 112,51g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Киприно Сыр Лайт 30%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо-Пашот, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almuerzo: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Запеченная овсянка, Фруктовый Салат, Кальмар тушеный, Киприно Сыр Лайт 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кролик Тушеный, Пшеничная Каша. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SandraSirovatka
|