Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 14,63g | Prot: 44,03g | Carbh: 88,61g.
Desayuno: Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Болгарский Перец, Помидоры, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке , Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Cena: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 21 horas y 5 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Peso Histórico de kseniya_deni
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