Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 28,39g | Prot: 107,22g | Carbh: 222,20g.
Desayuno: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, かねふく 辛子明太ばらこ, 玄米ごはん. Almuerzo: マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, 玉ねぎ, サーモン, 玄米ごはん. Cena: カークランド ベジタブルブレンド, 玉ねぎ, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, 幸田商店 やわらかほしいも. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nabecchi
|