Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 194,02g | Carbh: 156,87g.
Desayuno: レタス, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, かねふく 辛子明太ばらこ, 卵, 玄米ごはん. Almuerzo: マルコメ 料亭の味 合わせ 油あげ, ホクト ぶなしめじ, カークランド ベジタブルブレンド, 玉ねぎ, コストコ さくらどり挽肉（赤身90%）, ハウス食品 バーモントカレーカロリーオフ50%, レタス, 玄米ごはん. Cena: 煮付け, 玉ねぎ, ファミリーマート あさりの酒蒸し風. Pasa Bocas / Otros: シジシージャパン 干しいもスティックタイプ, ビーレジェンド クレアチン, マイプロテイン グルタミン, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nabecchi
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