Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 90,72g | Prot: 54,85g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Оладьи из Кабачков, Хохланд Творожный Сыр, Счастливое Детство Кефир 3,2%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Cena: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Газированная . más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Masaje - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenka.19
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