Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 163,98g | Carbh: 50,88g.
Desayuno: Cathedral City Cheddar, Leinsamen, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Kaffee, Ei, Erdbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Benfit High Protein Fusilli, cranberries getrockent, SPAR Stangensellerie, BioBio Rinder Gulasch, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Paprika. Cena: Rapunzel Haselnussmus, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Magerquark, Honigmelonen, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Parma Parmaschinken. Pasa Bocas / Otros: Alesto Pekannusskerne, Edeka Bio Haferdrink Classic, Kaffee. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rolikahn
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