Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 127,58g | Carbh: 139,04g.
Desayuno: Alpro Bebida de Soja Ligera. Almuerzo: Huevo, Tomates, Cebollas, Carrefour Brochetas de Pollo Marinado. Cena: Melocotones, Lidl Jamón Cocido Extra, Milbona High Protein Pudding Avellana, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Hacendado Queso Untar Light. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada. más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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