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I've just been careful yesteday.
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 36,46g | Carbh: 220,96g.
Desayuno: Quebon Lait 2%, Post Sugar Crisp, Blueberries, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Sushi with Vegetables and Seafood, Italian Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Cena: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de denisegroulx
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