Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 78,51g | Carbh: 96,53g.
Desayuno: Normal Kahve, Domuz Jambonulu ve Peynirli Sandviç. Almuerzo: Makarna, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Beyaz Ekmek, Ciğer, Sütaş Ayran. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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