Diario de Alcoholly728, 20 feb. 15

20stone 4lb lose 5lb a week lose 1 stone in 3 weeks

128,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 42,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2015:

256 kcal

Grasa: 4,10g | Prot: 6,00g | Carbh: 44,70g. Almuerzo: Scottish Porridge Oats. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...

3206 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...


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