Diario de Poorflick, 17 jun. 23

Was this low sept 2022. When I go lower I will not have been that low since Jan of 2020.
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 28,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
1382 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 33,67g | Carbh: 241,13g.   Desayuno: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. Almuerzo: Arby's Arby’s Sauce, Arby's Classic Roast Beef. Cena: Pure Heart Seedless Watermelon, Honey , Wonder Buttermilk Calcium Fortified Enriched Bread. Pasa Bocas / Otros: Blackberry Patch Raspberry Syrup, Heavy Cream, Dole Pineapple Slices in Heavy Syrup, Coca-Cola Vanilla Coke (20 oz), Bundaberg Ginger Beer. más...
2612 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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