Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 172,95g | Carbh: 140,45g.
Desayuno: PAN Pan Rollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arepa Maiz Peto, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Banano, Toning Avena en Hojuelas, Vitanas 100% Whey Elite, Metoo Mantequilla de Maní Peanut Butter, Huevo Cocido. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianrodriguez914
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