Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
681 kcal
|
Grasa: 23,57g | Prot: 23,62g | Carbh: 96,03g.
Desayuno: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Bombbar Соус Mayo, Помидоры, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Финики, Русское Море Крабовые Палочки, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salemsaberhagen
|