Diario de Fred888, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
2080 kcal Grasa: 71,22g | Prot: 86,67g | Carbh: 283,15g.   Desayuno: Banane, Aoste Coppa. Almuerzo: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Cerises Douces, Melon, Mandarine, Baguette, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Cena: Cerises Douces, Melon, Abricots, Saint Azay Jambon Cru Italien, Saint Azay Coppa Italienne, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . más...
1795 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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