Diario de yleger39, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
2473 kcal Grasa: 120,65g | Prot: 67,65g | Carbh: 284,94g.   Desayuno: Pain au Lait, Innocent Super Smoothie Energy, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Banane, Gingembre, Menthe, Jus de Citron, Eau. Almuerzo: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Sandwich au Pastrami. Cena: Bonne Maman Yaourt Crémeux Myrtille Cassis, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. más...
1199 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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