Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 92,55g | Carbh: 44,57g.
Desayuno: Coffee, The Chia Co Black Chia Seeds, Baby Spinach, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Isagenix IsaLean PRO Shake - French Vanilla, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Almuerzo: Remano Red Wine Vinegar , Radish, Woolworths Carrot Sticks, Rocket, Cooked Broccoli (from Fresh), Cauliflower , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Portabella Mushrooms , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Almond Butter, Pink Lady Apples. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lillan4
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