Diario de Ahawkandan, 20 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2015
122,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 29,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2015:
1810 kcal Grasa: 94,00g | Prot: 129,00g | Carbh: 125,00g.   Almuerzo: Wawa Chicken Caesar Wrap. Cena: Wawa Peppered Turkey & Bacon Wrap. Pasa Bocas / Otros: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Wawa Turkey BLT Salad. más...
3989 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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