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19 jun. 23
Diario de Frau268, 19 jun. 23
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Neue Waage 😭😡
Memo an mich: Waage auf dem Teppich waren 10 kg weniger 🤣
68,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
11,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2023:
1058 kcal
Grasa: 35,41g | Prot: 87,25g | Carbh: 95,14g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Cocktailsoße, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Kartoffelbrot.
Cena:
Leinsamen, DM Bio Hanfsamen Ungeschält , DM Bio Chiasamen, Desira Skyr Natur, K-Classic Hähnchenbrust, Kaufland Maasdamer Light, Harry Eiweißbrot, Kartoffelbrot.
más...
1842 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Gute Idee 💡 🤣😅
19 jun. 23 por el miembro:
falke 113
Ja, oder?😆 Klappt prima 🙈
19 jun. 23 por el miembro:
Frau268
Muss ich mir merken für nach dem Urlaub 😊🙈😁
19 jun. 23 por el miembro:
falke 113
Es gibt anscheinend nicht nur Schmeichelgrößen bei der Konfektion sondern auch Schmeichelwaagen fürs Konfekt.
19 jun. 23 por el miembro:
BQCDED
Leider ist das Maßband zu ehrlich, in Sachen Taille messen. 🤭😎
19 jun. 23 por el miembro:
Rose.blume
Das stimmt leider 😩 habe auch doof geguckt 🤣
19 jun. 23 por el miembro:
Frau268
Ich hab ne analoge, die ist doof. Da fehlen einem die „kleinen“ Erfolge. 🙄 Vergleiche gerade digitale.
19 jun. 23 por el miembro:
Frollein A.
Die steht jetzt auf dem Schrank. Haben jetzt eine mit allem. Ganz schön schrecklich, was die einem so sagt🙈😩🤣
19 jun. 23 por el miembro:
Frau268
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