Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 31,23g | Prot: 88,02g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Fito Forma Крем Кокос, Блины на молоке, FitnesShock Protein Cookie Almond, Клубника. Almuerzo: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара, Куриное Филе, Астория Кетчуп Томатный, Черешня, Кальве Майонез Легкий, Персики. Cena: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара, Салат с тунцом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Мороженое Арбузик, FitnesShock Protein Cookie Almond. más...
|
|
2294 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка 7,2 км - 53 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|